我们在生命一开始就会经历无聊
很多现代的家长，“虎妈虎爸”可能都希望自己小孩时时刻刻都有事情做，以免得他们因为无聊、游手好闲而调皮捣蛋或错过了学习机会。
然而，英国教育专家则指出，其实一定的无聊时间对孩子来说并非是件坏事，可以激发想象力和潜在创造力，对培养未来生活技能有好处。
英国中央兰开夏大学心理学资深讲师、《无聊科学》一书的作者桑迪·曼恩（Sandi Mann）是这方面的专家。
桑迪认为人们无需对无聊过于担心，尤其是孩子家长们。
桑迪表示，如果她能给家长们一项建议就是：不要害怕无聊，要让它进入你和孩子的生活。
什么是无聊？
化无聊为游戏
首先，准确理解无聊的含义可以帮助人们更积极地看待它。
桑迪解释说，无聊是一种无法满足大脑刺激的情绪状态。也就是说，如果你想找点自己感兴趣的事但又得不到满足，就会为此感到苦恼，继而产生无聊心理。
桑迪进一步表示，我们在生命一开始就会经历无聊，例如，婴儿在试图了解周围世界的时候会不断地寻找外部刺激，这是件好事。
如果我们能学会如何积极对待无聊就能激发创造力。它可能意味着在短期内不会立即带来满足感的一些活动，但其影响可能会更持久。
桑迪表示， 作为家长你可能会担心自己未能给孩子带来足够的大脑刺激，但人们需要给孩子留一点空间，并鼓励他们自己寻找让他们觉得有趣的事情来解除无聊困扰。
无聊的好处
建立一个藏身角落
因此， 你认为很枯燥无聊的时候，其实对孩子的发育则有潜在益处，关键是方法要得当。
桑迪解释说，无聊最主要的好处是激发创造力。要给孩子留有空间，让他们的大脑随意驰骋、幻想、做白日梦。让他们自己想主意，动手实验，并掌握主动权，自己解决问题。
这样，他们就会去冒险、激发他们的创意性思维，有利于发挥他们的想象力。这一切将对他们的未来有帮助。
如果他们能自己掌握摆脱无聊的方法，在他们长大成人后也将会有能力更好地应付困境。
桑迪表示，这不仅对孩子有好处，家长也会跟着受益。因为这样你就不会时时担心孩子无事可做，自己也可以放松些。
家长也可以利用这一时间立足当下，找点能刺激你大脑的创新方法，使你感到更镇定和更满足。
积极利用无聊
桑迪表示，无聊的最大好处是你不必做太多事情，不用担心非要有高科技的玩具以及有组织的活动等，把这些都放置在一边。
桑迪建议家长们给自己小孩留点无聊的时间，让他们自己学会如何对付无聊，并想办法摆脱无聊，这样就会激发他们的创造力。
以下是桑迪给家长们的一些具体建议：
- 用家里的回收物品做道具：让孩子发挥创意和想象力。让孩子告诉你他/她决定做什么手工，怎么做？
- 让孩子到室外玩耍：你可以通过窗户观察他们对什么感兴趣，并就此向他们提出许多问题，看他们怎么回答。
- 让他们自己建一个藏身角落：然后鼓励孩子叙述一下他们正在做什么，让他们充分发挥想象力。
- 自己发明游戏：辅助孩子自己发明游戏，建立一个幻想世界，并跟他们一起融入其中。
- 探寻大自然：户外大自然为儿童提供无限机遇，比如，和他们一起观察天上的云朵；聆听有趣的声音或是在花园或附近公园里做一个收集角落等。
最后，桑迪表示，要敞开怀抱拥抱无聊，而且自己要以身作则。如果你孩子看到你能化无聊为创意，他们也能学会面对无聊，并能充分欢迎和利用它。 |